Movimientos funcionales y dinámicos que combinan fuerza, estabilidad y resistencia. 🤩 Esta enfocado en quema calórica y definición muscular mientras mejoras la fuerza global, equilibrio, movilidad y coordinación. 🔥Estructura: Circuitos de alta intensidad con transiciones rápidas. Alterna ejercicios de fuerza, core y cardio funcional en cada bloque.